拓展训练属于体验式拓展培训，以其生动有趣的形式，丰富多变的活动，既能挑战青少年参与者的胆识，锻炼青少年的体能，提升集体凝聚力，更为重要的是，近几年的研究发展，拓展训练还能有效提升孩子们的情商。著名科学家爱因斯坦曾经说过：“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。”

　　“性格决定命运”早已成为众所周知的名言。青少年时期正是孩子性格形成的重要时期，而影响性格的重要因素就是情商。情商属于非智力因素，它涵盖了非智力因素中的诸如需要、动机、兴趣、情绪和情感、自信心、性格、习惯等中的绝大多数因子。情商较低的，比如孤僻、不易合作、自卑、急躁、自负，即使他智商再高，长大后也很难在社会上取得成功。反之情商高的孩子，喜欢与人交往，乐意分享、合作，今后会取得更大的成功。

　　青少年还处于成长阶段，因此只要善于引导，就能从小培养高情商。培训青少年的高情商，拓展训练很容易做到。拓展训练基地，对于青少年来说，又是一个全新的体验，离开家庭和学校的保护，只能依靠团队的力量，并且全力激发每个个体的力量，才能在拓展活动中取得成功。在这种情况下，很能激发青少年的潜能，增强自信，在团队协作中，充分的了解自己，认识自己的长处和弱势，从而扬长避短。在小组活动中，需要小组成员群策群力，共同商讨出最佳挑战方案，这有利于全面提高青少年的沟通交流能力，改善和提高与他人相处的人际交往能力;拓展训练项目本就比较艰难，只有提高克服困难的能力，锻炼队员在环境改变时的适应能力，同时还要自我激励，直面困难，才能取得成功。

　　另外，在团队合作中，大家都是同龄的孩子，青少年不再有依赖心理，面对任何挑战只能依靠自己，决不能临阵退缩，或是闹情绪，此时可以锻炼孩子的主人翁意识，让他们学会控制自己的情绪，认识自己、了解自己、接受自己，并在集体活动中改变自己。其次，拓展训练还能对青少年开展感恩教育，培养青少年的感恩意识，让他们学会感恩，感恩父母、感恩老师，感恩社会，塑造爱心，培养同理心，学习礼仪，从而珍惜今天每一天美好的生活。

　　最主要的是，还能激发青少年的理想，让他们树立远大、切实可行的人生奋斗目标，并为之持续奋斗。拓展训练绝不仅是成年人的户外天堂，更是青少年自由健康的成长营地。拓展训练既能锻炼青少年的团队沟通能力，提升大脑的思维能力，还能提高青少年的自信心等，是提升青少年情商的新方法新思路。