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新生军训的注意事项
来 源:http://www.xdjunxun.com/    发布时间:2019-09-04    点击次数:

  九月不仅带来了凉爽的秋天,更是给学生们带来了一场全新的旅程,而作为旅程的起点--军训更是备受瞩目。所以今天小编就整理一些有关军训的注意事项,希望能对即将开始“军旅生活”的“小战士们”有所帮助,接下来就跟着小编一起来了解一下吧!


新生军训的注意事项


  一、衣物

  1、虽然军训不似部队训练那么严厉,但大家同样还是要注重“军容军姿”。所以小编建议大家:每天在军训开始之前要检查自己军帽、腰带、徽章和臂章,看是否佩戴整齐,时刻注意自己的仪表仪态。

  2、因为在军训的过程中会进行大量的户外活动,所以如果没有特殊要求的话,鞋子就要选择比较柔软舒适的鞋子,另外袜子要选择纯棉材质的,易吸汗。(如果要求穿迷彩鞋子,可以在鞋里垫一个相对柔软些的鞋垫。)

  二、餐食

  1、因为在军训的过程中需要消耗大量的体力,所以一定要多注重营养的补充,切勿挑食,以免出现低血糖。(餐后可以适当吃一些水果,补充维生素)

  2、除了要对身体及时提供能量之外,水分的补充也是不容小觑的。建议大家在军训开始之前可以准备一个大一些的水杯,做好补水工以防中暑。(但切忌运动之后不要立即喝冰水)

  3、军训中可能会进行喊口号或者拉歌比赛,所以大家可以准备一些润喉片或者薄荷糖用来保护嗓子。

  三、休息

  因为军训会进行大量的军事训练,因此就会很容易给我们的身体带来一种疲劳感,所以在训练期间就一定要保证充足的睡眠时间,有条件的话每天午饭之后要进行午休,储存体力和精力。

  以上就是关于军训期间需要大家注意的几个点了,小编希望大家都能顺利度过此次的军训,成功开启全新旅程。