拓展训练是一种非常体现团队精神的活动，如果在服装上进行统一或者有所相似，会不会促进同事之间的友情呢?会不会让彼此更加的熟悉呢?就连工作上的配合也会更加的默契?这都是真的吗?小编觉得是真的，千真万确的真!那就让我们来看看团队拓展训练如何挑选合适的服装吧。

　　户外的拓展训练适宜穿?

　　在夏季进行素质拓展训练能够提高体能有很大的提高，有益身体健康，那么夏季穿什么衣服去训练比较合适呢?首先夏天如此的热，外套肯定要排除了，而一件轻薄舒适的迷彩T恤却是可以考虑的，如果训练营不提供迷彩服，那企业可以自己选购合适的运动休闲装，在颜色款式上的参考范围很广，可以结合企业的文化，更能突出企业文化个性哦!不同的颜色可以分成不同的组别，适合分组的拓展训练。T恤是夏季拓展训练首当其选的团体服装，因为它穿着既清凉又透气，能给训练员更好的舒适体验感。上半身选择透气性好的短袖衬衫，而下半身可以选择穿速干裤或运动裤，别穿裙子或牛仔裤哦，一个会走光，一个不利于训练。

　　一般在夏天比较少会选择冲锋衣，除非特殊环境原因，大多数在冬天才会选择冲锋衣才合适。不过若是非常轻薄的冲锋衣也不是不可以穿，这要看冲锋衣的布料了。因为一般冲锋衣是长袖，既可以保暖还可以防晒，除此之外还可以防止蚊虫叮咬或者防止沙尘吹进身体里面。

　　户外拓展的服装要看材质：

　　户外运动很容易出汗，所以千外不要选择材质是聚酯纤维制造而成的衣服，因为这种衣服透气性不好，容易产生汗臭味。故在选择户外拓展训练的服装时，要参考衣服的材质和功能，选出最合适最舒适的衣服。而天然纤维类的衣服就是一个不错的选择啦，天然纤维具有保暖及透气性，天然抗菌等特性;除此之外，把不同功能的衣物合理分层穿在身上，才能起到户外运动的保护及优化户外运动体验的作用。

　　不同的户外拓展训练搭配方案

　　方案一：拓展登山

　　登山这种亲近大自然的运动，特别是不仅走小路还要登很久的这种登山，可以选择非常轻薄的冲锋衣，薄得跟短袖差不多薄那种，它既可以防风防雨，还可以透气排汗，特别是具备防晒功能的冲锋衣，登山团队真的值得拥有!

　　方案二：徒步拓展

　　远足可以配备轻便兼顾透气性的运动T恤，或者配备一件有防紫外线功能的衬衣，比如防晒衫，也是可以的。这样不仅能抵御阳光的直射，还能保护自己的皮肤。穿林涉水还要有一双舒适的运动鞋哦，另外再准备一顶既能防晒又能预防小虫掉进脖子里的帽子就更周全了。

　　方案三：郊游拓展

　　郊游拓展：一般郊区的气温会比城市低一些，早晚温差也会比较明显一点。可以准备一件御寒的外套即可，里面的衣服可以根据当地的气候情况作适当的增减。耐磨的牛仔裤和皮靴的组合也能应付各种恶劣的环境，也是一个不错的选择。