上海拓展训练能有效的提高人们的潜能，强化个人基本素质，促进与人与人之间的相互信任，增加团队的合作意识。人们在拓展训练过程中可能会有一些疑惑或不祥之处，今天小编总结了这些拓展训练综合性问题一一为大家解答。

　　拓展训练有一定的趣味性，易于被学员接受，所以许多企业都采用这种方式对员工进行培训，而单纯企业内部培训容易让大家感觉到沉闷和烦躁。拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。今天，我们将学员在培训过程中遇到的一些问题进行解答：

　　一：拓展培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗?

　　我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的，真正能够让人改变的还是自己，因为研究表明：所体验过的事，我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的，而对其他只能怀疑着接受。

　　其实在这种户外体验式培训当中，培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者，学员才是真正的讲师和主角：讲解自己的看法、观念，进行团队之间的沟通、讨论、升华，把自己的观念负诸行动，从而最终改变自己、完善团队。

　　一位学员曾深有感触地说：“没想到大家回来后改变会如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸责任，现在的我们很团结，每个人都比以前更努力，在一起工作变成了一件十分开心的事情。

　　当我们感受到精神压抑、沮丧甚至绝望的时候，当我们的事业停滞不前的时候，是否也就是我们需要审视自己、改变自己的时候了?

　　二、大家都参加培训，但每个人最后的效果是不同的，要使体验式培训真正发生作用，参加者需要注意一些什么呢?

　　上海西点拓展培训师认为：对于每个学员，参训的态度不同将直接影响培训的结果。体验式培训属于一种内省式的学习方法，要求学员非常高的参与度，才能达到培训的最佳效果。而这从另外一个意义来讲，培训师要有非常好的引导能力，才能使学员可以进入这样一种内省状态。因此这就要求一次成功的培训必须具备两个基本条件，一是学员的高度参与，二是培训师的引导能力。

　　三、培训很累吗?有没有年龄和体力方面的要求?

　　拓展培训不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。

　　四、我要花几天时间来做这个培训?

　　就象吃饭一样，如果很饿就吃顿大餐，如果不太饿或者赶时间，先吃点快餐也好。但是，只吃一顿是不能管一辈子的。您可以根据需要，把一次培训的时间定在一至五天。建议每隔半年至一年培训一次。

　　五、参加培训还有哪些需要遵守的要求吗?

　　在培训时，训练场地上严格禁烟。这主要出于对安全的考虑。培训中所选用的安全保护设备，如安全带、保护绳等都可以承受非常大的冲坠力，并且不怕水。但是这些安全保护设备大都是由尼龙制成，它们非常怕火，一个小的火星都有可能将其烧损。因此，大家在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐患。