官方免费服务热线:

400-178-6696

一键定制

首页 > 西点动态 > 拓展游戏 > 跳皮筋的玩法

跳皮筋的玩法
来 源:http://www.xdjunxun.com    发布时间:2019-03-04    点击次数:

  跳皮筋是一项非常传统的经典游戏,和三五好友一起快乐的玩耍,这也成了儿时我们美好的回忆。今天就和大家一起重温跳皮筋的玩法,下面就让我们一起去看看吧!

  现将参与者进行分队,然后摆开阵势游戏就算是正是开始了。跳皮筋以皮筋在身体部位的高低为输赢的标准,跳得高即为胜者,在游戏过程中可以不断升级高低,当有人没通过的时候可以请求队员的帮助。

  边跳边唱朗朗上口的儿歌,如“马兰开花二十一、二五六、二五七、二八二九三十一……”这些让人记忆犹新的语句,至今还能唱上一段。


跳皮筋的玩法


  跳皮筋比赛方法:

  跳皮筋比赛要求选手必须在三个不同高度上做出三组不同的动作,每组动作不得少于2-3个。整套动作要求准确熟练、连贯协调、舒展活泼、自然大方。

  比赛时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s,少年组2min30s-3min30。

  正式比赛要配以健康活泼、节奏感强的音乐,跳皮筋的动作要和音乐节拍协调同步。

  比赛最高10分。分配比例:高度占3分,动作数量占5分,动作质量与音乐占2分。

  跳皮筋难易程度是由皮筋的高低决定的,最高的时候是以牵皮筋者踮起脚尖、高举一臂为准,这就是“珠穆朗玛峰”了,这时谁个儿最高谁就被派去牵绳。

  跳皮筋这项老少皆宜的游戏,流行在20世纪50至80年代,游戏非常有趣,还能够起到强身健体的作用,大家不妨在闲暇之余和朋友一起重温。