知晓爱的抱抱，主要是来自于综艺节目《快乐大本营》 ，高情商的何老师加上笑点十足的谢娜、老谋深算的维嘉、呆萌可爱的吴昕和胖胖无邪的海涛连同嘉宾上演了一场又一场欢乐无比的娱乐活动。

　　游戏简单易行，无需道具。众多团建活动、晚会中均能发现它的身影。参与人数最好在10人以上，人数多，活动效果会更好，现场气氛也更加热烈。

　　那么，这个充满爱意的活动规则是什么呢？首先，在裁判的组织下，所有的参与者在一个空旷平坦的场地手拉手围成一个大圈，然后缓慢的走动起来。

　　裁判口中不时喊着“爱的抱抱，爱的抱抱……”，参与者要时刻注意倾听，随时作出反应。当裁判喊出一个数字（该数字必须是大于二同时小于参与人员的总数的整数），如3，则众人迅速作出反应，3个人抱在一起，没有挤进一个小团体的人淘汰。判断一个人是否属于一个抱抱，必须看是否有其他人同时也抱住了他，仅仅只有他一个人抱住了其他人，这样硬贴上去的人不合格，要面对淘汰的局面。随着人数的不断减少，胜负也变得更加扑朔迷离。参与人员心情也更加紧张，专注力更强，稍不注意就会面临淘汰。

　　当游戏进行到仅剩2人时，则游戏宣布结束，获胜者即为最后两人。根据活动的设置及实际情况，淘汰者集体接受惩罚，胜者赢得相关奖励。

　　该活动虽然简单，但对于现场活动节奏的完美掌控并不容易，这也是烘托气氛的关键所在。因此选择一个好的指挥者也就是裁判十分重要。裁判根据现场剩余人数喊出恰当的数字，也是营造良好效果的重中之重。

　　爱的抱抱这个游戏，欢乐的气氛，让大家体验到的不仅仅是身心的充分放松，放下所有芥蒂抱在一起享受喜悦的过程，是轻轻松松拉进企业员工心灵距离的良好契机。